A jornada da faixa branca à faixa preta: Crescimento pessoal no Jiu-Jítsu
Breve introdução ao Jiu-Jítsu e seu significado na vida das pessoas O Jiu-Jítsu, originário do Japão e amplamente popularizado no…
O que o Jiu-Jítsu pode ensinar sobre resiliência na vida cotidiana
A conexão entre Jiu-Jítsu e resiliência O Jiu-Jítsu é mais do que apenas uma arte marcial; é um poderoso instrumento…
Jiu-Jítsu após os 40: histórias de quem redescobriu a vida no tatame
Para muitas pessoas, os 40 anos marcam uma fase de reflexão, onde se reavaliam prioridades e buscam novas formas de…
Meditação em Movimento: O Jiu-Jítsu como Prática de Atenção Plena
A ideia de “meditação em movimento”. Meditação é frequentemente associada à ideia de quietude: sentar-se em silêncio, fechar os olhos…
Cultura samurai e Jiu-Jítsu: Valores ancestrais para o mundo moderno
A importância das tradições e valores ancestrais na vida moderna Em um mundo marcado pela velocidade das transformações sociais, tecnológicas…
Como o Jiu-Jítsu Ensina a Ser Um Líder Melhor
O Jiu-Jítsu, uma das artes marciais mais respeitadas mundialmente, é frequentemente descrito como uma prática de disciplina e autodefesa, mas…
Pequenos faixas pretas: Lições de respeito e autoconfiança para crianças no tatame
A Jornada das Crianças no Jiu-Jitsu O jiu-jitsu é muito mais do que uma arte marcial; ele é um verdadeiro…