Jiu-Jítsu na Terceira Idade: Benefícios, Adaptações e Histórias Inspiradoras de Mestres Veteranos
O Caminho Suave Para Todas as Idades Quando pensamos em artes marciais, especialmente no Jiu-Jítsu, frequentemente visualizamos jovens atletas com…
Higiene no Tatame: Cuidados Essenciais para a Saúde e o Respeito no Jiu-Jítsu
No jiu-jítsu, o respeito vai além dos oss: ele se manifesta em atitudes diárias que mantêm a convivência saudável entre…
Treinamento Funcional para Jiu-Jítsu: Potencialize seu Desempenho nos Tatames
Você já percebeu como alguns lutadores de jiu-jítsu parecem ter uma resistência e força que parecem intermináveis? O segredo pode…
Jiu-Jítsu para Crianças: Disciplina e Diversão no Tatame
O jiu-jítsu para crianças é muito mais do que um esporte: é uma ferramenta poderosa para desenvolver disciplina, respeito e…
7 Erros que Todo Faixa-Branca Comete no Jiu-Jítsu (E Como Evitá-los)
Se você está começando no Jiu Jitsu, é natural cometer alguns erros. O problema é que alguns desses deslizes podem…
A Epidemia do Sedentarismo Digital: Como Salvar Nossos Filhos Antes que Seja Tarde
O mundo nunca esteve tão conectado – e tão sedentário. O uso excessivo de telas entre crianças e adolescentes atingiu…
As Gírias do Jiu-Jitsu: Integre-se na Cultura do Tatame, “Casca Grossa”!
“Casca grossa”, “apagar”, “raspar”… O jiu-jitsu é mais do que uma arte marcial; é um estilo de vida. Para quem…
A Importância da Paciência no Jiu-Jítsu e na Vida
O que é paciência e por que é importante no contexto do Jiu-Jítsu e na vida A paciência é uma…
Como o Jiu-Jítsu Pode Ajudar no Desenvolvimento de Valores em Crianças e Jovens
A Importância de ensinar valores desde a infância A infância é uma fase fundamental no desenvolvimento humano. É nesse período…
Jiu-Jítsu para Todos os Corpos: Inclusão e Adaptação no Tatame
O Jiu-Jítsu é uma arte marcial reconhecida por sua filosofia de autoaperfeiçoamento e eficácia em combate, com um foco fundamental…