As Lesões Mais Comuns no Jiu-Jítsu: Como Prevenir e Continuar Evoluindo com Segurança
O jiu-jítsu, como muitas outras artes marciais, envolve movimentos de alto impacto e técnicas complexas que exigem muito do corpo….
Higiene no Tatame: Cuidados Essenciais para a Saúde e o Respeito no Jiu-Jítsu
No jiu-jítsu, o respeito vai além dos oss: ele se manifesta em atitudes diárias que mantêm a convivência saudável entre…
Treinamento Funcional para Jiu-Jítsu: Potencialize seu Desempenho nos Tatames
Você já percebeu como alguns lutadores de jiu-jítsu parecem ter uma resistência e força que parecem intermináveis? O segredo pode…
As Principais Equipes de Jiu-Jítsu da História: Fundadores, Campeões e Legados
O jiu-jítsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial que transcende o combate físico, representando uma rica tapeçaria de histórias, tradições…
Jiu-Jítsu para Crianças: Disciplina e Diversão no Tatame
O jiu-jítsu para crianças é muito mais do que um esporte: é uma ferramenta poderosa para desenvolver disciplina, respeito e…
Jiu-Jítsu: A arte de transformar corpo, mente e espírito
O Jiu-Jítsu é uma arte marcial japonesa que, ao longo dos séculos, evoluiu para se tornar uma prática reconhecida mundialmente,…
7 Erros que Todo Faixa-Branca Comete no Jiu-Jítsu (E Como Evitá-los)
Se você está começando no Jiu Jitsu, é natural cometer alguns erros. O problema é que alguns desses deslizes podem…
Como Se Tornar um Empreendedor de Sucesso no Jiu-Jitsu: Lições de “Inabalável” de Fabio Gurgel
Empreender no Jiu-Jitsu é um desafio que exige paixão, dedicação e conhecimento. Se você é praticante da arte suave e…
Guia Definitivo: Como Escolher o Melhor Kimono para Jiu-Jítsu e Dominar as Competições
No universo do jiu-jitsu, a escolha do kimono certo vai além da estética e do conforto. Para atletas que desejam…
Filosofia e Jiu-Jítsu: Como o Estoicismo Pode Transformar Seu Desenvolvimento Pessoal e Técnico
A conexão entre filosofia e jiu-jítsu é profunda e antiga. Mais do que uma simples arte marcial, o jiu-jítsu é…